白癜风是一种常见又公认的难治之症，即使治疗，其疗程也较长，不少白癜风患者由于贻误治疗或用药不当，常使患部渐趋发展，影响治疗信心，加重了焦虑与恐惧心理。因此对于白癜风患者来说，坚持配合医生巩固治疗外，保健工作必须重视。下面介绍一些白癜风患者生活常识，对白癜风防治有一定帮助。

白癜风是一种皮肤色素脱失性皮肤病，白癜风治疗顽固，并且易复发，因此对于白癜风患者来说，做好下述工作可以很好的预防白癜风。

1、饮食合理，注意劳逸结合：白癜风患者要根据病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，不吃辛辣刺激的食物，少吃富含维生素C的食物。注意休息，劳逸结合，使充足睡眠。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

2、保持心情愉悦，适度为自己减压：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

3、尽量少接触酚类及酚类化合物：长期接触酚类及酚类化合物会对黑素*有选择性的破坏作用。会加剧白癜风的复发。

4、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

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